In psicoterapia esistono una pluralità di orientamenti psicologici, più o meno lunghi, che partono da presupposti diversi.

La Terapia Cognitivo Comportamentale – più comunemente nota come TCC – è quella forma di terapia psicologica che sostiene ci sia una stretta interconnessione tra pensieri, emozioni e comportamenti. Questo tipo di orientamento, quindi, si basa sul modo in cui le altre persone pensano e agiscono, allo scopo di aiutarle a superare i loro problemi emotivi e comportamentali.